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STAGE AVEC CAMILLE

Viens te dépasser avec un cours de

"Cardio Full Body"

 

L’entraînement cardio full body a pour but d’éliminer un maximum de calories. Comprenant à la fois du cardio HIIT (High Intensity Interval Training), des circuits de cross training et du fitboxing, ce type d’entraînement t’assure une silhouette transformée pour cet été et une performance optimale.

 

Nous travaillerons l’ensemble du corps :  tonification des bras, des abdominaux, renforcement des quadriceps et des fessiers...

Viens te dépasser et transpirer sur ce training ! 

 

Mercredi 27 Octobre 2021

  

Lieu :

Salle de danse du Gymnase de la Gare

Boulevard Oscar Thévenin

Herblay-sur-Seine

 

Horaire:

de 20h15 à 21h00

 

Tarifs pour les 45 minutes de stage :

3  € pour les adhérents

4 € pour les non-adhérents

 


En raison des mesures sanitaires COVID19, nous vous demandons de vous munir de votre pass'sanitaire et de respecter strictement les gestes barrières.

Déroulement de l'inscription

 

Après avoir fait votre inscription en ligne, vous allez recevoir par mail votre dossier près-rempli. Il vous faudra le compléter au plus vite,  puis nous le retourner avec votre règlement (sous enveloppe) afin de valider votre inscription définitive.

 

Vous pourrez alors déposer votre enveloppe :

  • dans la boite aux lettres d'ADAH à l'Espace Municipal Associatif (EMA),
  • à l'accueil de l'Espace André Malraux (EAM),
  • ou bien l'envoyer par voie postale à l'adresse ci-dessous (attention délai de réception + long) :      

ADAH (Arts Danse Academy Herblay)

43 rue du Générale de Gaulle 

95220 HERBLAY-SUR-SEINE

Inscription en ligne

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.



 

Arts Danse Academy Herblay

43 rue du Général de Gaulle

95220 HERBLAY

Tél: 06.28.74.70.81

 

 

 

Informations

 

Assemblée Générale

Mardi 6 juillet 2021 à 19h00.

Vous êtes cordialement invités le mardi 6 Juillet 2021 à l'Assemblée Générale "d'Arts Danse Academy Herblay" à la ferme AJIR.