Le Body Power permet de brûler des calories de manière fun et en musique.
Chaque séance est diversifiée, mixant à la fois des phases de cardio (sous forme de chorégraphies, fitboxing, ou même des circuits HIIT) et des phases de renforcement musculaire.
Cela améliorera ta condition physique tout en faisant travailler tous les muscles du corps pour qu’ils soient sculptés et toniques. Les cours sont de niveau modéré et plusieurs options te
seront proposées pour te faire transpirer.
Viens te défouler et te dépasser !
Camille
Camille enseigne dans l’association depuis plus de 7 ans ; vous la retrouvez sur les cours de Fitness mais aussi sur les cours d'Acro-Danse et de Cheerleading.
Elle est titulaire d’un DEUG spécialisé en Step et Musculation ainsi que de la licence STAPS, le Master MEEF mention bien et du CAPEPS.
Camille est professeur d’EPS et coach sportive diplômée, elle enseigne l'EPS en collège et lycée.
Danseuse, gymnaste à niveau national, pratique de la musculation, elle est très sportive depuis son plus jeune âge.
En 2021, elle se perfectionne dans le domaine du Yoga à travers différentes formations et devient instructeur Les Mills Bodybalance.
En parallèle elle propose des initiations de Yoga pour enfants dans des écoles primaires ainsi que des coaching individualisés.
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Saison : 2024 / 2025 |
Jours | Horaires | Lieux |
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Ado. & Adultes Tous niveaux Né(e) avant 2010
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Mardi |
20h30 à 21h15
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Espace Municipal Associatif (EMA) |
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Ado. & Adultes Tous niveaux Né(e) avant 2010
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Jeudi |
20h00 à 20h45
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Espace André Malraux (EAM) |
Dates
➜ Les cours reprendront le mardi 10 septembre 2024.
➜ Les cours reprendront le jeudi 12 septembre 2024.