Le Body Power permet de brûler des calories de manière fun et en musique.
Chaque séance est diversifiée, mixant à la fois des phases de cardio (sous forme de chorégraphies, fitboxing, ou même des circuits HIIT) et des phases de renforcement musculaire.
Cela améliorera ta condition physique tout en faisant travailler tous les muscles du corps pour qu’ils soient sculptés et toniques. Les cours sont de niveau modéré et plusieurs options te
seront proposées pour te faire transpirer.
Viens te défouler et te dépasser !
Camille
Camille enseigne dans l’association depuis plus de 6 ans ; vous la retrouvez sur les cours de Fitness mais aussi sur les cours d'Eveil Corporel, d'Acro-Danse et de Cheerleading.
Camille est professeur d’EPS et coach sportive diplômée.
Depuis 2020, elle est titulaire d’un DEUG spécialisé en Step et Musculation ainsi que de la licence STAPS et récemment le Master MEEF mention bien.
Danseuse, gymnaste à niveau national, pratique de la musculation, elle est très sportive depuis son plus jeune âge.
En 2021, elle se perfectionne dans le domaine du Yoga à travers différentes formations et devient instructeur Les Mills Bodybalance.
En parallèle elle propose des initiations de Yoga pour enfants dans des écoles primaires ainsi que des coaching individualisés.
Elle est donc habituée à s’adapter aux différents besoins de chacun.
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Saison : 2023 / 2024 |
Jours | Horaires | Lieux |
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Ado. & Adultes Tous niveaux Né(e) avant 2007
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Mardi |
20h30 à 21h15
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Espace Municipal Associatif (EMA) |
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Ado. & Adultes Tous niveaux Né(e) avant 2007
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Jeudi |
20h00 à 20h45
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Espace André Malraux (EAM) |
Date
➜ Les cours reprendront le mardi 12 septembre 2023.
➜ Les cours reprendront le jeudi 14 septembre 2023.