CARDIO FULL BODY

avec Camille


 

L’entraînement cardio full body a pour but d’éliminer un maximum de calories.

Comprenant à la fois du cardio HIIT (High Intensity Interval Training), du LIA, fitboxing et des circuits de cross training, ce type d’entraînement t’assure une silhouette transformée et une performance optimale.

Nous travaillerons l’ensemble du corps : tonification des bras, abdominaux, renforcement des quadriceps et des fessiers…

Les cours sont de niveau modéré et plusieurs options te seront proposées pour te faire transpirer, toujours dans la bonne humeur.

C’est le moment de se dépasser !

 

Camille

Professeur d’Éveil Corporel dans l’association depuis plus de 4 ans, Camille est très sportive depuis son plus jeune âge.

Danseuse depuis toujours, elle diversifie ses disciplines : danse classique, modern jazz, street jazz, hip hop, lyrical jazz, contemporain.

Elle a d'ailleurs participé à plusieurs reprises à des rencontres et concours de danse en solo et en groupe au sein de l'association.

En parallèle, elle pratique la gymnastique artistique au niveau national et obtient les diplômes d'Animatrice et d'Initiatrice Fédéral de Gymnastique Artistique Féminine en 2016. L'obtention de ces diplômes lui ont permis d'entraîner des gymnastes de tout âges pendant plusieurs années au sein du club des Batelières d'Herblay. 

  

Etudiante en 1e année de Master MEEF STAPS à l'ILEPS (École Supérieure des Métiers du Sport) afin de devenir professeur d'EPS, elle est titulaire du DEUG spécialisé en Step et Musculation ainsi que de la licence STAPS mention bien.

Passionnée de fitness, Camille est devenue professeur de STEP dans l’association en 2020 et propose régulièrement des stages de fitness.

En 2021, elle est devenue coach sportif personnel et a obtenu la formation Les Mills « Bodybalance » lui permettant ainsi de vous proposer des cours de Yoga. 

 

Saison : 2021 / 2022
Jours Horaires Lieux

Ado. & Adultes

Débutant & Intermédiaire

Né(e) avant 2006

 

Mardi

20h30 à 21h15

Espace Municipal Associatif (EMA)

Date

➜ Les cours reprendront le mardi 7 septembre 2021

  


 

Arts Danse Academy Herblay

43 rue du Général de Gaulle

95220 HERBLAY

Tél: 06.28.74.70.81

 

 

 

Informations

 

Assemblée Générale

Mardi 6 juillet 2021 à 19h00.

Vous êtes cordialement invités le mardi 6 Juillet 2021 à l'Assemblée Générale "d'Arts Danse Academy Herblay" à la ferme AJIR.