Le renforcement musculaire, ou tout simplement la musculation, est une activité physique qui aide à renforcer nos muscles et donc cette pratique va aider à créer le corps dont nous avons
toujours rêvé !
Avoir un ventre bien dessiné, des jambes bien fines et toniques ainsi que des fesses, non plus flasques, mais bien galbées.
Les cours ont lieu en petit groupe où le professeur prend le temps de corriger et aider l'élève dans son mouvement.
Le professeur adapte les exercices au profil de chacun. Les cours ont lieu dans une bonne ambiance avec pour seul objectif le bien-être de tous.
Alors venez essayer et commencer la rentrée avec de bonnes résolutions...
James
Professeur de Fitness au sein de l'école depuis plus de 3 ans, James assure les cours de Renforcement Musculaire et de Pilates.
Diplômé du BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force, avec une spécialisation en cours collectifs et musculation, il accompagne aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés.
Coach sportif au sein de clubs de remise en forme, d'associations et de centres de bien-être, James partage sa passion avec enthousiasme auprès de personnes de tous âges.
Son objectif ? 👉 Vous aider à développer votre force, votre tonicité et votre confiance, tout en prenant soin de votre corps et de votre santé, toujours dans la bonne humeur.
✨ Avec James, chaque séance est un moment de plaisir, de progression et de bien-être.
| Saison : 2026 / 2027 | Jour | Horaire | Lieu |
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Ado & Adultes Tous niveaux Né(e) avant 2011 |
Mardi |
20h30 à 21h15
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Espace André Malraux (EAM) |
Date
➜ Les cours reprendront le mardi 15 septembre 2026.