Le Tai Chi Chuan est un art énergétique et martial chinois ancestral.

Les bienfaits de cet art du mouvement sont depuis longtemps reconnus.
En occident, le Taichi se pratique comme une gymnastique martiale et d’entretien physique. La discipline est accessible à tout âge mais nécessite néanmoins un avis médical.
L’enchaînement de postures évoque un combat au ralenti. Un travail régulier favorise la détente musculaire et améliore l’équilibre et la concentration.
Lors des exercices à deux (Tui Shou), le participant prend conscience de son encrage au sol. C’est un travail d’écoute de son espace intérieur et de l’espace de chacun dans un environnement. à l'amélioration de l'être sur tous les plans (physique, mental, émotionnel).
Divers enchaînements sont à découvrir, formes lentes, rapides, avec armes (sabre, épée, éventail…).

C'est pourquoi il est aussi nommé "art de longue vie".


 

Joëlle Saffar

Professeur de Taï Chi Chuan dans l'association.

Elle obtient un Diplôme d’Etat en 2005 (3ème Duan) validé par la Fédération Française d’Arts énergétiques et Martiaux Chinois.

Début de son engagement en 1992 avec Me Ke Wen qui enseigne les 24 mouvements de Pekin puis elle rejoint en 1995 Anya Méot fondatrice de l’école Toum  Paris et de la Fédération de Taichi.

Depuis, sa progression se poursuit en participant régulièrement aux stages organisés par l’école Toum. Elle reste fidèle à l’enseignement de Maître Kai Ying Tung qu’elle a suivi lors de stages qu’il a donnés en France.

 

 

Joëlle Saffar enseigne dans plusieurs villes du Val d’Oise depuis 20 ans.

 

Saison : 2024 / 2025
Jour Horaires Lieu

Adultes

Tous niveaux

Jeudi

20h15 à 21h30

 

Gymnase de la gare 

 

Cours Avancés*

*En complément du cours tous niveaux

21h30 à 22h00

Date

➜ Les cours reprendront le jeudi 12 septembre 2024

     



 

Arts Danse Academy Herblay

43 rue du Général de Gaulle

95220 HERBLAY

Tél: 06.28.74.70.81

Mail : artsdanseacademy@gmail.com

 

 

Informations

 

Assemblée Générale

Mardi 18  juillet 2023 à 19h30.

Vous êtes cordialement invités le mardi 18 juillet 2023 à l'Assemblée Générale "d'Arts Danse Academy Herblay" à la ferme AJIR. Pour pouvoir participer à l'Assemblée Générale, il faut être adhérent et à jour de ses cotisations.